レッスンのご紹介

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​親子ヨガ

赤ちゃんとママ2人のためのヨガ

毎日頑張っているママの心と身体の

リフレッシュを行いながら

赤ちゃんの五感の刺激、可動域・体幹や脳の

トレーニングを行っていきます。

愛情いっぱいのふれあいで

今しかできない子育てを楽しみましょう。

​キッズヨガ

3~12歳を対象とした

お子さまの習い事

心と体が急激に成長するこの時期。

知らず知らずの内に感じている

ストレスを和らげていきましょう。

心と体のバランスを保ち、

両面の健康をサポートすることを

目的としています。

​​シニアヨガ

対面レッスンにて60~80代の方へ

向けたシニアクラス

ヨガを行ってから

整体へ行かなくても良くなった!

というお声を多数頂いております。


またヨガを通して呼吸を深め、

酸素を体にたくさん送り込んであげる

ことで認知症の予防や改善になる

と言われています。

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ママヨガ

お子様と一緒にご参加可能

産後、女性の身体には

どんなことが​起こっているのか。

鍛えたい場所やほぐしたい場所を明確にした

ママさんへ向けたレッスンです。

毎日頑張っている皆さまの心と身体が

​リフレッシュしますように。

ママヨガ

リラックス&リフレッシュ

ベビーからシニアまで生徒様の体に合わせて

プライベートレッスンを行っています。

幼稚園、保育園では子育て支援講師として

ベビトレヨガ、キッズヨガ教室を開催し

その他、福祉施設や企業ヨガも実施中です。

お問い合わせお待ちしております。

​オンラインレッスン​

遠方からもご参加可能

家族で楽しめるオンラインレッスンが

ついにSTARTしました。

ヨガ/ベビトレヨガ/ママヨガ/

キッズヨガ/シニアヨガ/トレーニング

盛りだくさん!気になる方は

​お問い合わせください。