ayayoga.kuschel
kuschel（クシェル）～優しく抱きしめる～
毎日頑張っている皆さんの
心と身体が少しでもリラックスしますように
これからも
健康で美しく過ごしていけますように
みなさんの心を優しく抱きしめ
いちにちの癒しの空間へ
自分の中にある答えを探そう。あなたの好きなことは何ですか？
好きな事をしている時、人はキラキラし充実した時間を過ごせます。
けれど、大人になればなる程に情報や環境に左右され、
見つけられずにいる事が多くなる。
表面的なことだけに心を奪われていると、
自分の本当のきもちに気付く事ができなくなる。
一度、会社員や親、妻や夫でもない、
何にでもない自分となり問いかけてみましょう。
答えはきっとあなたの中にあるはず。
夢を追うことや理想を語ることを恥じない。
自分の好きなものを好きなことを否定しない。
心の声をきちんと受け止めてあげましょう。
好きなことを見つけること、全力で打ち込める何かを見つけることは
自分を愛することに繋がっていく‥
ヨガインストラクター aya
北海道各地で活動中！
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
ベビトレヨガ認定資格取得～ベビトレヨガ認定講師～
キッズヨガ‐kiranah- 認定資格取得
北海道ONLINEフィットネス